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Si tú me dices ven…

¿Celebrar o no San Valentín? La eterna duda —recuerdo— cuando estrenabas novio y aún no sabías si ÉL te regalaría algo… Imagínate qué apuro llegar con tu paquetito y contemplar su cara de póquer y… ¡sus manos vacías! Pero claro, tampoco es plato de gusto que tu galán se presente con un maravilloso ramo de rosas rojas de tallo largo y que tú exhibas un aleteo de pestañas como único presente.

En fin, las cosas han cambiado mucho y ahora se trata de pasar un buen rato con cualquier pretexto, sin compromisos ni obligaciones. Aquí van algunos tips que, tal vez, te ayuden a disfrutar de este día; será por celebrar…

Momento San valentín

• Escapada romántica: Un clásico que no falla. Visitar una bodega con hotelito ideal y spa incluidos es un plan que, seguro, será bienvenido. Te recomiendo la propuesta Gastronomía y Relax, de Hacienda Zorita Wine hotel & spa. Más info: 923 129 400.

• Cena para dos. Transforma tu casa en nidito de amor y recrea un escenario idílico para ese día. ¿Tienes niños? Pues ¡mándalos con la abuela! Para no liarte a cocinar, hazte con la exquisita sushi box de Sushitacafe.es —te lo envían a casa y, además, no engorda— o un surtido de Petramora.com o Lachinata.es, con delicias variadas. Crea ambiente con velitas y… te auguro un final feliz.

• …y los regalos. Flores y bombones: éxito seguro. Floraqueen.es tiene todo lo que puedas imaginar para ella y para él. ¡Feliz día, corazones!

Muchas más ideas: ESPECIAL SAN VALENTÍN

Cristina Sánchez

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Plan detox: Belleza interior

¿Qué alimentos debe incluir una dieta detox para purificar el organismo y eliminar los excesos acumulados?

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• Los top ten. Para Margo Marrone, directora de The Organic Pharmacy, los 10 imprescindibles son: alcachofa, con cinarina que reduce el colesterol; jengibre, clave para mejorar la digestión y el sistema circulatorio; limón, con flavonoides antioxidantes, descongestiona el cuerpo; cúrcuma, un poderoso antiinflamatorio para el hígado que descompone la grasa; manzana, con quercetina, un antiinflamatorio natural, y antioxidantes; pepino, hidratante gracias a su alto contenido en agua, y con siliconas que fortalecen pelo, piel y uñas; remolacha, rica en folatos y fibra, reduce el colesterol; apio, limpia el estómago y el hígado, y tiene ftálidos que ayudan a regular el nivel de azúcar en sangre; perejil, poderoso antioxidante; y aguacate, con vitamina E, que reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, estimula el sistema inmunológico y disminuye el azúcar.

• Súper alimentos. Por sus propiedades, son el complemento ideal para añadir a una dieta depurativa. Los más beneficiosos, según los expertos de Dietox, son: semillas de chía, que limpian el intestino y el colon; camu-camu, un antioxidante que ayuda a metabolizar la grasa; y maca, una planta que reduce el colesterol.

Te interesa: TRUCOS DE COCINA: Plan detox: Cómo recuperarse de las fiestas

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Mi momento chimenea más “hygge”

Lo más curioso del término hygge —al oído suena huu-gue—, es que no se puede traducir con solo una palabra.

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• ¿Qué significa? Para los habitantes de Dinamarca —país considerado el más feliz del mundo desde 2012 por la ONU— hygge sería esa sensación que se experimenta en una noche fría de invierno, al sentarse frente a la chimenea y saborear un vino caliente con azúcar, mientras acaricias a tu perro.

• Un ratito hygge cada día. Los daneses aseguran que es fundamental reservar un tiempo a diario que nos haga sentir bien, y dedicarlo solo a esas pequeñas cosas que nos hacen felices.
• Crea una atmósfera propicia. La chimenea es ideal para lograr una iluminación tenue, pero si no la tienes, puedes recurrir a las velas. A la hora de cenar, saca esa copa que te gusta, pon un cestito para el pan o corta una flor fresca.

• Pequeños placeres. Una situación hygge se alcanza, también, cuando llegas a casa y caminas sobre calcetines mullidos, o cada vez que remoloneas en la cama sin prisa por levantarte.

• Recuerda a los tuyos. El hygge tiene que ver con detalles de valor emocional: cocinar galletas con la receta que te enseñó tu abuela, beber el té en aquella taza que te regaló alguien querido que ya falta… Y es que, aunque carezca de traducción literal, para los daneses hygge sí tiene un significado muy claro: la intimidad del alma.

¿Quieres saber más? IDEAS DECO: Un paréntesis junto al fuego

 

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Mi momento… Orden en casa

orden-en-casaToda la vida pensando que necesito un método de orden infalible para que mi ropa, zapatos, libros, papeles y objetos diversos no me acorralen y resulta que no, que lo que necesito para ser feliz no es ese tipo de método, sino empezar a tirar y no parar. Y sí, después, ordenar. No lo digo yo, lo dicen las expertas del orden: Marie Kondo, Nagisa Tatsumi, Hideko Yamashita y Francine Jay, también conocida como Miss Minimalist, todas han escrito libros que se han convertido en bestsellers. Os detallo algunas claves que proponen; en mi opinión es un nuevo estilo de vida, aunque lo llamen orden.

• Deshazte de lo superfluo sin sentimiento de culpa. Es un error conservar los objetos para no desperdiciar. Tirar no es un desperdicio, sino que ayuda a analizar el valor real de las cosas. No crees un santuario de objetos sagrados.

• Pretextos. “De momento lo guardo…”, “algún día lo usaré…” Aplazar el momento de la decisión, no cambia la situación. Lo acabarás tirando unos ¿meses? más tarde.  Hazlo ahora.

• Trasto, Tesoro o Traspaso. Cuando empieces a ordenar, habrá objetos que te planteen la duda de si conservarlos o no. Divídelos en categorías, como propone Francine Jay en el libro Menos es más, libro.

• Cambia la relación que tienes con los objetos. Para aprender a tirar hay que ser consciente de que no se necesita poseer lo que no se quiere. Prueba el método, “entra uno, sale uno”. Si te compras una prenda nueva, deshazte de otra vieja.

Y no dejes de ver este reportaje en la web de Micasa: Menos es más: orden en casa

 

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Preparados para seguir avanzando

Preparados, listo… ¡ya! Es hora de pasar a la acción y buscar cómo proteger lo que más queremos, lo realmente importante en nuestras vidas. Así, en caso de un imprevisto futuro, podremos tener controlada la situación y no perder esos momentos que verdaderamente nos importan.

¿Miramos más allá del día a día? Yo me quedo con un desayuno en familia en fin de semana o una tarde de cine con un bol de palomitas preparadas en casa. Mi casa y mi gente. Y lo quiero para siempre.

Seguro Reinicia de Preventiva Seguros

Seguro Reinicia, de Preventiva Seguros

Para estar tranquilos, Preventiva Seguros ha lanzado el Seguro Reinicia, el primer seguro que ante el impago de una hipoteca permite entregar la casa, liberarse de la deuda pendiente y liberar a los avalistas. Para que nosotros solo nos preocupemos por los nuestros y empezar de nuevo. Hipotecamos nuestra casa pero ¡no nuestra vida!

Además, el Seguro Reinicia nos asesora con un serivico gratuito de revisión de las clásusulas de la hipoteca.

Una pregunta: ¿ya has participado en su concurso de Instagram? ¿¡A qué esperas!? Tienes tiempo hasta el 31 de marzo para subir una foto personal de un momento cotidiano en casa con la etiqueta #hipotecatucasanotuvida

Hipoteca tu casa, no tu vida

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Si tu imagen es elegida ¡tiene premio! Obtendrás un equipo fotográfico valorado en 400€.

Más información: 900 20 30 10

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