Archivo de la categoría: Dora Decora

La dueña del Blog dice…

Tu granito de arena

dora-eco-bioMantener el equilibrio justo y preciso entre modernidad y sostenibilidad es posible, fácil y muy necesario si queremos cuidar un poquito mejor del planeta que nos acoge. Una idea que cada vez me tienta más a mí y a infinidad de seguidores de la seductora corriente
eco, muy presente en nuestras vidas.

– Haz del reciclaje una costumbre. El primer paso para adentrarnos en el mundo eco es, sin duda, separar adecuadamente la basura en casa. Los cubos que venden ya compartimentados te facilitarán mucho la labor; si tienes niños, enséñales desde pequeños a reciclar, crearás un hábito muy positivo que mantendrán toda su vida.

– Destapa tu faceta verde. Tanto si tienes jardín como si no, anímate a cultivar tus propias hortalizas. El alféizar de la ventana puede ser un lugar perfecto para ello, aunque en una terraza o en algún otro pequeño espacio al aire libre, un huerto urbano podrá albergar más variedades. Dentro de casa, prueba con las plantas aromáticas, como albahaca o perejil, deliciosas y decorativas.

Ideas deco Eco

CUIDAR EL PLANETA: Nos gusta la apuesta de la firma Jotun por la pintura sostenible como compromiso con el medio ambiente; se trata de la gama Majestic Original Ecológico, que garantiza la ausencia de metales pesados cancerígenos y de sustancias tóxicas. Además, sus pigmentos se producen siguiendo unos estrictos criterios ecológicos. ¡Bravo por la sostenibilidad!

– Apuesta por productos naturales.  Mira bien las etiquetas para averiguar qué alimentos o cosméticos están elaborados con ingredientes naturales; además de sostenibles, tu piel y tu organismo lo agradecerán.

Myanmar-Turmaline-vela

Cera vegetal. Esta vela es 100% natural, sin parafina ni aceite de palma. De la firma
Vila Hermanos (24,90 €).

Pon tu granito de arena: Alimentos Bio

Dora Decora

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Viajar con niños

Te proponemos un viaje en coche con niños. ¿Misión a prueba de nervios? ¡Para nada! Con el vehículo adecuado y organización, irá sobre ruedas.

Ideas para viajar en familia
-Programa horarios y paradas para que el viaje sea más cómodo para toda la familia. Infórmate del estado de las carreteras y de las condiciones meteorológicas. Lleva el móvil con la carga de batería completa o cargador en el coche y el depósito de combustible lleno.
– ¿A qué hora salimos? Evita las horas punta y aprovecha los periodos de sueño del niño, pero que esto no suponga comenzar el viaje sin que el conductor haya descansado lo suficiente.
– Juegos. Para que el viaje sea más ameno para los niños, contamos con un compañero de
viaje infalible: el DVD portátil con películas y canciones infantiles. Si la edad lo permite, el veo, veo o las palabras encadenadas nunca fallan.

Aquí tienes más ideas: Una escapada sobre ruedas

¡Bon voyage!

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En cuerpo y alma…

Por fin encontré mi remanso de paz particular y me hice adicta a él como eficaz remedio contra la ansiedad y el estrés diario. Estoy hablando del yoga, una disciplina milenaria originaria de la India que busca la salud física y el equilibrio emocional a través de determinadas posturas o asanas, el control de la respiración y la meditación. Te animo a practicarlo, verás cómo al poco tiempo notarás sus beneficios.

Dora Decora Yoga

– La tonificación del cuerpo. Ciertas posturas y, en especial, el mantenimiento de las mismas son un excelente ejercicio físico que ayuda a moldear el cuerpo y ganar flexibilidad; sumado a un concepto de alimentación sano y a la ingesta de la comida en determinadas horas del día, la pérdida de peso será notable.
– Rebajar la tensión. El ejercicio físico fomenta la relajación del cuerpo, pero también de la mente, aportando grandes dosis de calma y alivio de tensiones. La meditación es la herramienta más eficaz para alcanzar esta ansiada serenidad que realmente se encuentra en nuestro interior.
– Una forma de vida. Si sientes que estás todo el día irascible y nerviosa, te recomiendo practicar yoga periódicamente, te cambiará por dentro y por fuera.

Reserva un espacio en casa para tu relax. ¿Necesitas ideas?: Tu espacio zen.

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El momento aromas

Dora Decora. AromaterapiaEl mes pasado, en pleno ataque de estrés, cansancio y agobio, decidí regalarme un masaje relajante con aromaterapia. ¡Porque yo lo valgo! ¿Lo habéis probado alguna vez? Me impresionó el efecto relajante y sedante de los aceites esenciales y, por supuesto, de sus fragancias.

Tan sólo con inhalar aromas de lavanda o de azahar me sentí tranquila al instante. Y es que soy una loca de los olores, siempre ando buscando la colonia perfecta, ese ambientador idóneo… En definitiva, mi aroma ideal. Y yo me pregunto:

– ¿Por qué me hace sentir bien una fragancia que me gusta? Los aromas afectan a nuestros sentimientos y emociones porque nuestro cuerpo reacciona produciendo endorfinas cuando el olfato se estimula ante olores que le resultan agradables. Se trata de la misma reacción que consigues al comer chocolate o practicar ejercicio. ¿No es curioso?
-¿Por qué me siento a gusto en ciertos lugares y en otros no? Cada fragancia despierta emociones distintas; por ejemplo, las florales son vigorizantes y las que contienen notas de madera, calmantes; mientras que las almizcladas despiertan la sensualidad. Eso explica la atracción por ciertas personas o lugares, ¡es bueno saberlo! A partir de ahora leeré con detenimiento de dónde proviene cada aroma.

Aromaterapia para tu casa

¡Seguimos en contacto!

Dora

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Como los chorros del oro

Dicen que soy una maniática de la limpieza y el orden —y eso que me controlo bastante—  pero si hay algo que no puedo soportar es una cocina sucia y desordenada. Tanto es así que cuando voy a casa de un conocido y me encuentro con semejante panorama mi subconsciente reacciona y cuando me quiero dar cuenta estoy trapo en mano sacando brillo a la encimera para sorpresa de su propietario. Vale, soy un pelín exagerada, pero tendréis que reconocer que a todos nos gusta sentarnos a tomar un café en un office limpito y coqueto. ¿A que si? Pues que la cocina luzca limpia como una patena habrá que dejar a un lado la pereza y ponernos manos a la obra; el resultado siempre es de lo más satisfactorio.

Trucos de limpieza: en la cocina encimera sintética

Un consejo: si puedes apuesta por limpiadores naturales o caseros, mucho más económicos y sanos que los productos químicos.

10 Trucos para mantener la cocina perfecta

Pilar Perea (Redactora) @PilarPerea1

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